貪吃媽媽Liz帶著勛勛玩世界
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前二天在蘋果日報看到這則新聞跟大家分享一下～
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/life/20130410/174495
吃米飯減重 比不吃效果更好
中國醫藥大學附設醫院今天舉行研究發表會，81名BMI（身體質量指數）30以上的民眾，分成「米食組」與「非米食組」兩組，進行為期3個月的減重治療，發現米食組比非米食的平均減重效果更好。
41名「米食班」以米食為主食，平均參與者減重5.5公斤，另一40名「非米食組」則平均減重2.8公斤，該院並把減重班使用的食譜列印成書，農糧署也於4月21日公告網站提供民眾下載使用
其中「米食組」一名30歲電腦工程師楊朝凱，身高174公分、體重92.8公斤，BMI30.6，特別將工作的「精準度」用到減重上，不但天天控制熱量，還用電子秤秤食物，五個月後成功減重25.2公斤，BMI僅剩下14，今天他拿出之前腰圍103公分的大褲子出席記者會。
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- 【wedding】餐廳試菜&喜宴@桃山日本料理餐廳
喜宴的地點是結婚很重要的環節之一，選對了餐廳點對了菜色，可以賓主盡歡；選錯了餐廳點錯了菜，不只賓客會多怨言，主人家也會不開心。由於這一二年，有很多朋友及親戚結婚，所以很多參考別人喜宴的機會。會選擇桃山是因為1.老公的表妹婚宴在桃山，他覺得菜色創新特別。2.我們男女方合請，桃山離夫家很近。3.有長輩是桃山的常客，給我們不錯的服務。4.我家親戚剛好沒人在桃山辦婚宴，可以讓親戚們吃到不一樣的菜色。我們家公婆人很好，對餐廳沒什麼意見，只要我們喜歡就好了，但決定了要去桃山辦婚宴後，我們還是要去試一下菜色，確定菜色符合我們的需求及標準，才不會對客人失禮啊～
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- 【2013花東relax trip】花蓮吉蒸牧場之濃純香的牛奶火鍋
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親子育兒 (9)