貪吃媽媽Liz帶著勛勛玩世界

食安問題連環爆，讓我對外食失去了信心，

每天都要花好多時間想要吃什麼早餐，

想吃的又感覺怕怕的不安心，

於是～最近開始自己做早餐！雖然每天都很趕，但還蠻有樂趣的！

焗烤起司番茄

材料：

1.牛番茄

2.馬茲摩拉乳酪絲

3.總統牌軟質原味乾酪

4.黑胡椒粒

5.義大利香料

做法：

1.番茄洗淨，去頭

2.總統牌軟質原味乾酪切小丁，塞在番茄上

3.舖上馬茲摩拉乳酪絲

4.灑上黑胡椒粒及義大利香料

5.將番茄送進烤箱中烤10~15分鐘

6.成品完成

ps.可將番茄內的果肉挖掉，果肉與鮪魚罐頭、洋蔥拌均再塞入番茄裡，然後再舖上起司，

是另一種味道喔！

馬鈴薯蛋沙拉

材料：

1.馬鈴薯一個

2.雞蛋一個

3.玉米粒罐頭

4.沙拉醬

4.黑胡椒粒

作法：

1.馬鈴薯洗淨去皮切小丁

2.雞蛋洗淨

3.將馬鈴薯及雞蛋用電鍋蒸熟，放涼

4.雞蛋去殼切小丁

5.馬鈴薯、雞蛋、玉米粒與沙拉均勻攪拌即完成。

馬鈴薯蛋沙拉潛艇堡

將馬鈴薯蛋沙拉夾進大享堡麵包裡，再灑上少許黑胡椒粒，

即為馬鈴薯蛋沙拉潛艇堡～

最後～再泡一杯麵茶牛奶就是一份美味又豐富的早餐囉！！！