DSC05669.JPG  

DSC05664.JPG  

百香果優格蔬果沙拉

材料:

1.綠色花椰菜

2.鹹地番茄

3.馬修嚴選原味優格

4.馬修嚴選百香果果漿

ps.可使用各種自己喜歡吃的蔬菜水果,

果漿口味亦可以擇自己喜愛的口味。

DSC05672.JPG  

作法:

1.花椰菜及番茄洗淨備用。

2.將花椰菜去掉硬皮切小朵。

3.番茄切小塊。

4.將作法2.的花椰菜倒入滾水中川燙至熟。

5.將蔬果放涼或放入冰箱冰鎮後備用。

6.取適量原味優格及百香果果漿攪拌均勻。

DSC05665.JPG  

7.將作法6.百香果優格淋上作法5.的蔬果上即完成。

DSC05672.JPG  

後記:

如果不喜歡甜味,可以直接加原味優格即可。

自己做的蔬果沙拉,新鮮安全,吃起來又沒有負擔~

馬修嚴選的百香果果漿還有百香果顆粒,

跟優格混合後吃起來不會太甜,又讓蔬果沙拉吃起來更清新!

    全站熱搜

    niceclaup313 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()